28.3.2020

Trénujte s nami + VIDEO AKTUALIZOVANÉ

Naše tímy musia z dôvodu šírenia koronavírusu naďalej trénovať individuálne a všetky súťažné stretnutia, ktoré boli naplánované do konca apríla sú odložené na neurčito.

Ružomberskí hráči aj hráčky zo všetkých tímov plnia stanovené individuálne plány. V spolupráci s mládežníckymi trénermi sme zároveň, nielen pre futbalistov, pripravili niekoľko inštruktážnych videí s cvikmi rôznej náročnosti, ktoré v týchto dňoch postupne pridávame na naše oficiálne profily na sociálnych sieťach FacebookTwitter. Videá budeme zároveň uverejňovať aj v tomto článku a tak si tréningové jednotky môžete vyskúšať aj vy.

Tréneri Jozef Kapláň a Marek Herčut

Tréneri Tadeáš Lacko a Samuel Lacko II

Tréneri Tadeáš Lacko a Samuel Lacko

Tréner Ján Hablák

Tréner Tomáš Pažitka

Tréner Adrián Drígeľ

ZDIEĽAJ ČLÁNOK